29.7.14
Projeto Bday #2
   Ontem eu mostrei pra vocês como seria o #ProjetoBday e como funciona a dieta certinho. Se você não viu é só ler o post abaixo. Hoje eu vou contar o que eu estou comendo e como tenho aproveitado para gastar minhas notas com juízo e dentro do meu limite (500 notas).


#CaféDaManhã



   Esta imagem é ilustrativa, peguei da internet. Como eu disse, a dieta não faz restrição a nenhum tipo de alimento, portanto o pão de queijo está liberado #90notas



#Almoço



   A opção Ravioli (este é de massa de espinafre e recheado de mussarela) não tem na tabela, então eu olhei na internet e vi que cada quadradinho te, 27 kcal. Ou seja um quadradiho possui 13,5 notas. A porção do meu almoço veio 14 quadradinhos então gastei #189notas + Suco de Laranja #50notas




#Jantar


   Todo mundo tem um prato que é sua especialidade, acho que a minha é com certeza essa saladinha simples. Para fazê-la eu ralo em média meia cenoura, ou 5 colheres de sopa de cenoura no ralador mais fino. Acrescento uma colher de sopa de acetonas verdes picadas e tempero tudo isso com um pouquinho de sazon verde (para salada), limão e azeite. O resultado é uma delicia, eu juro! E custa só #55notas



Calculo final:

* Café da manha =
90 notas
* Almoço = 239 notas
* Jantar = 55 notas
Total = 384

E ainda restaram 116 notas, com isso eu poderia comer 2 brigadeiros e ainda restariam 16 notas. Viu como é fácil?


Espero que tenham gostado da dieta e continuem seguindo firme. 
xoxo 


6 comentários:

  1. Nossa eu não consigo comer só isso no jantar hauhsuhsa ontem não fiz a contagem nem hoje. Vou deixar para começar dia 01 até dia 30 para ver os resultados :) Beijos

    http://meudocemundo2010.blogspot.com.br/

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  2. Então, mas sobraram 116 pontos, você poderia comer 2 bifes por exemplo grelhado pra complementar. Isso faz sim! Beijo

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  3. nunquinha eu ia conseguir comer so isso e to com foe toda hora kkk

    Tem post fresquinho no blog,corre pra conferir
    Blog Delineado Rosa / Sorteio
    Big Beijos e te seguindo

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    1. Erika, ai vai do apetite de cada um. Eu poderia ter comido 2 bifes no jantar, além da saladinha ou um misto quente por exemplo. Beijos vou conferir sim!

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  4. Super gostei da ideia da dieta , vou tentar haha beijinhos e sucesso no blog <3

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    1. Obrigada Nanda, isso tenta sim e vai comentando o resultado.

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